円形脱毛症になった著名人。素人目から原因を推測すると・・・

私も、ある一時期だったけど、円形脱毛症に悩まされた時期がありました。
見つけたときには、驚きましたよ。
何気に頭皮を触っていたら突然、ツルッツルの個所があったんです。
こわごわ鏡で見てみると、本当にツルッツル。
よく、10円ハゲなんていうけれど、私の場合は500円くらいはいってたな~。
そんでもって、円形脱毛症って、癖になるみたいね。
というのも、はじめ見つけた円形脱毛症が良くなったとしても
気が付けば、また同じような場所に円形脱毛症ができてたりするんですよね。

このまま円形脱毛症が広がるというケースもあるそうですね。
そうなると、髪の毛のほとんどがなくなってしまうんだとか。
私の場合は、幸いにも一時期のものだったし、広がることもありませんでしたが、
治療は長かったです。
円形脱毛症に電気を当てに行ったり、塗り薬を塗ったりでした。
徐々に産毛が生えてきたときには安どしたっけ。
なにせ、円形脱毛症の部分って、本当につるつるになるもんだから、
治療を続けたところで、髪の毛が生えてくるんだろうか。
なんて、不安に思ったもんです。

円形脱毛症を思い出したのは、山本太郎さん。
女性の場合は、他の髪の毛で脱毛症を隠せるけれど、
山本太郎さんのように男性の場合は、そうはいかないです。
そして、辻希美さんも円形脱毛症を自身のブログで発表していましたね。
写真付きで、2個くらいあるなんて話でした。
週刊誌では、戸田恵梨香さんや藤原紀香さんも円形脱毛症だと騒がれてたっけ。
美容に健康にとにかく気を使っていそうな芸能人も円形脱毛症はできるんだね。

円形脱毛症になった著名人。素人目から原因を推測すると・・・
芸能人の場合ってストレスおおそうでしょ。
何かやるたびに、話題になったり、本当じゃないことまで週刊誌で騒がれたりさ。
ストレスが原因なんじゃないかなー。
あとは、ダイエットとかあるんじゃない。
芸能人って、特に女性の場合、体系をキープしなきゃいけないじゃん。
栄養素が足りないから、円形脱毛症にもなるんじゃないかな。
あと、睡眠不足ね。
睡眠中って、成長ホルモンが出る大事な時間でしょ。
壊れた細胞を修復させたり、細胞を活発にさせる大事な時間。
そんな時間にも仕事してたりする芸能人ってどうしても、ホルモンバランスが崩れたり、
成長ホルモンのチャンスを逃してるから、円形脱毛症にもなるんじゃなかろうか。

と、素人目では推測するわけですが、
じつは、円形脱毛症は自己免疫疾患が原因だといわれています。
自己免疫疾患とは、人の体はもともと外部から体の中に侵入してきた細菌などを
攻撃して排除させようとする働きを持っているんだけど、
自己免疫疾患によって、体に必要なたんぱく質なども攻撃して排除してしまう
ことを言います。
体にとって悪いものか、良いものか判断ができなくなってる状態なんですね。
けれど、自己免疫疾患にどうしてなるのかはよくわかっていないそうで、
ストレスとも言われているけど、それだけじゃないとも言われています。

円形脱毛症だってそうです。
円形脱毛症の治療は、自己免疫疾患の治療が行われていて
明確な治療法ってないそうですね。
円形脱毛症はストレスだけじゃなく、アレルギーも加わっていたりいろんな要因が重なってなるみたいです。
明確な治療法はないとは言われているけれど、
一番の治療法は、”気にしないこと”
ストレスは、免疫力を低下させますしね。
気にしないことが、一番の治療法のようですよ。
私の場合も、いつの間にか治ってましたし、徐々に気にしなくなったことで
髪の毛も徐々に生えてきたように思います。
生えてくると信じて、まずは早寝早起き、野菜や良質なたんぱく質を食べるなどの食生活
喫煙をしすぎない、アルコールを飲みすぎないなど健康体から作っていきましょう。

育毛剤だからといって侮れない!危険な副作用があるものだってある!

育毛剤だからといって侮れない!危険な副作用があるものだってある!
育毛剤は、頭皮に塗布するタイプだから、タブレットみたいな口から直接体の中に
取り込むものよりも、安全だ。
絶対に、安全に違いないッと思っていました。
が、中には、育毛剤だからと言って侮れない成分もあるようです。

危険な副作用がある育毛剤の成分について調べてみました。
やっぱり、発毛効果があたかいといわれている成分にはそれなりに副作用があるみたいですね。
いくら、頭皮に塗るだけ。。。とはいってもです。
頭皮に塗るだけだろうと危険な副作用がある成分として言われているのが
ミノキシジルです。

ミノキシジルは、血管を拡張させる作用のある成分です。
もともと、高血圧症の方のための飲み薬だったんだけど、患者の多くに
毛髪や体毛が濃くなったことか、研究が進み、AGA治療にも使われるようになった成分でしたね。
ところで、ミノキシジルの副作用についてですが、
タブレットタイプでは良く耳にしていました。
けれど、塗布させる育毛剤でも副作用が見られるそうです。
死人が出たってとても危険なうわさもありますね。

ミノキシジルの育毛剤を使って多くの人が感じている副作用は
かゆみです。
頭皮にかゆみが出るって症状が出る人はちょくちょくいました。
もともと肌が弱い人だけじゃなく、肌が弱いと感じたことがなかった人まで
ミノキシジルを使って頭皮にかゆみを感じたり、掻いたことでニキビを作ってしまったり、
なにやら、頭皮の状態が悪くなるといった副作用が見られるようです。
けれど、その分ミノキシジルの発毛効果があったりするから止められない。
続けているうちに、他にも副作用が出る可能性も。
頭痛や、性欲減退、多毛症、肌荒れにむくみなどを感じる人もいるようです。
どうやら、育毛剤とはいえ、1パーセントくらいは頭皮を通じて体内に入っていくようです。

少量でも体内にミノキシジルの成分が入ることで、頭皮だけじゃなく、体に異変をあたえてしまう可能性もあるみたい。
そんな副作用が出たんならミノキシジルを使うのをやめたらいいじゃん。
ミノキシジルの怖いところは、ここにもありました。

ミノキシジルの育毛剤をやめることで、元のハゲ頭に戻ってしまうこと。
どの育毛剤に関しても言えることかもしれませんが、最強発毛剤といわれる
ミノキシジルは、効果が見られたが故、やめた途端の元の戻り方も
見た目に気が付くほどなんでしょう。

ミノキシジルは、血管を拡張させて発毛を促す成分でしょ。
他にももっと安全な成分で血管を促進させる効果がある成分もあるはず。
AGAの治療薬ってこんなに開発されてきてるんだから。

ミノキシジルの副作用に悩んでいる方や、もともと低血圧の方、
ミノキシジル以外の自分に合った育毛剤もあるはずです。
体の違和感や健康を損なってまで発毛させるというのはどうでしょう。
というよりも、健康な体でなければ発毛もかなわないのではないでしょうか。
髪の毛は、血のあまりで作られているとも言われているし、体の中にある栄養素で最後に作られるのが髪の毛だと聞いたこともあります。
余るほどの血液と栄養素がたっぷりある健康体でいることが
元気な髪を作り、発毛させるんだと思います。

薄毛というのはやっぱり気になるものです。
頭頂部の薄毛、前頭部の薄毛。

前頭部の薄毛|効く育毛剤と効かない育毛剤に注意せよ!

悩ましい気持ちは分かりますが、副作用がちゃんとないものを使用することをこころが毛てください。

正常な体をむしばむ抗がん剤の副作用についてまとめました。

今年も癌検査に行ってきます。
うちが住んでる地域では、ある一定の年齢から、自治体の方から癌検査のお知らせがやってきて無料でがん検診ができるようになっているんです。

今年もきっと、大丈夫だろう。。と思いながらも、検査結果が出るときにはドキドキ。
なんてったって、癌は今や日本人が死亡する死因の上位ですからね。
女性の場合は、やっぱり乳がんや子宮ガン。
どの病気だってそうだろうけど、癌が怖いのは自覚症状が出たときには
もう既にがんが進行しているってところですね。
そうなると、手術の他にも抗がん剤治療を受けながらの
長い入院生活が待っています。

抗がん剤治療を受ければ、食欲がなくなるし、吐き気が出る、また髪の毛が抜けるなど
さまざまな副作用が出ることは、素人の私でも
ドラマなどを通じて想像できます。
実際に抗がん剤治療を受けると、そういった症状になるんでしょうか。
しかも、がんを治療するための薬であるのに、こんなにも体をムシバンデしまう
抗がん剤ってどんなものなんでしょうか。

正常な体をむしばむ抗がん剤の副作用についてまとめました。
抗がん剤は癌細胞を撃退するためのお薬です。
ただ、癌細胞を攻撃して撃退するほかにも、正常な細胞まで攻撃してしまうことがあるんです。
それが、副作用となり様々な症状を出すんですね。
人の体には、血液を作るための造血細胞っていうのがあります。
造血細胞が抗がん剤によって破壊されることで
今まで正常に作られていた赤血球や白血球が作られなくなる。
そうなると、感染病にかかりやすくなります。
だから、抗がん剤治療を受けている患者さんは無菌室に入ることがあるんですね。

また、抗がん剤によって正常な毛根細胞が破壊されることで
髪の毛が抜けます。
毛根細胞は、髪の毛を作る細胞だからその細胞が破壊されれば髪の毛は抜け落ちるし、
生えなくなるんです。

さらに、消化管粘膜も抗がん剤によって破壊されることで、吐き気やおう吐に下痢といった症状が出るといわれています。
口の中の口腔粘膜も破壊されることで口内炎がたくさんできてしまうという副作用もあるそうです。
とにかく、抗がん剤はがん細胞だけでなく正常な細胞まで攻撃してしまうところが
恐ろしい副作用です。

とはいっても、癌を治すには抗がん剤治療はつきもの。
抗がん剤治療を受けなければ、そのほかの治療法はないってくらい、癌を撃退するには大切な治療法なんですよね。
こんなに医学が発達しているのに。ですよ。
ただ、朗報もありました。
抗がん剤の中でも、正常な細胞を壊さず、癌細胞だけに反応して撃退する
抗がん剤もあるようです。
まだまだ、この抗がん剤が世の中に広まるには時間がかかるかもしれませんが、
ちゃんとあることにはあみたいです。

いまや、生活習慣病といっても過言ではない癌の治療法は
もっと良いものがあるべき。
新薬や、新しい治療法、正常な細胞を傷つけない抗がん剤の開発の
更なる発展と、広まりに期待したい。
切に願います。

ネフローゼ症候群の治療法|家庭でできる対処法

ネフローゼ症候群という病気を聞いたことがありますか?

私は何度か耳にしたことはありますが、具体的にはどんな病気なのかは知らずにいたのです。

でも、それがむくみに関係するってことを知ってむくみやすい私はすごく怖くなりました。

誰でも今まで尿検査ってやったことありますよね?あれって項目の中に尿たんぱくっていう箇所があって、
簡単な物だとプラスかマイナスで表してるはずです。

それがプラスになっている場合は尿の中にタンパクが多く入っていて何かしら体に異常があるってことらしいのです。

その異常っていうのがネフローゼ症候群だってこともあるみたいで、尿検査で初めてこの病気だって気づく人も多いみたいですよ!

ネフローゼ症候群になると、体内の塩分が排出されにくくなって水が溜まってしまうからむくみが生じて、
体重も増加していきます。

塩分や水分を取り過ぎてむくむ場合は時間に朝起きたときとか、夕方とか時間が決まっていて一日中ではないですよね?

でもネフローゼ症候群は慢性的なむくみがあるので、何となく瞼が重かったり靴下の跡がなかなか取れないなどの症状が現れます。

治療法はまずは安静にすることが第一で、入院して投薬治療や塩分制限の食事が必要になり、
症状が落ち着くと退院できますが、投薬が長く続くことが多く塩分など食事の制限が必要なので、
周囲の理解と協力が不可欠になります。

完治が難しい病気と言われていて、再発しては入院という人が多く長く付き合っていかなくてはならない病気と言えます。

また、大人だけではなく子供でも発症することがあり、生活面でも制限が多く入退院も繰り返すことが多いので、
辛い病気ではありますが、投薬で症状を抑え落ち着いてくると薬なしでの生活を送ることもできます。

現代の医学では完治が難しい難病指定の病気ですが、患者さんはかなり多く研究が急がれべき病気ではないでしょうか?

ネフローゼ症候群が進行すると腎臓に支障をきたすことになり、最悪の場合は人工透析をしなくてはならないので、
患者さんはそうならないために、主治医の指示にきちんと従って悪化しないような努力が必要です。

この病気を知らない人も多いと思いますが、実はとても身近な病気で決してまれなものではないということです。

 

コエンザイムQ10でむくみを解消!人気のサプリを一つ紹介します。

女の人はむくみやすく年齢とともにそれがひどくなってしまう人もいるみたい。

私も昔からむくみやすいけど、何をやっても改善しないから諦めぎみ・・・

お風呂に入ったときにマッサージをしたり、むくむ防止の靴下を履いたりいろいろ工夫はしているけど、
その時は楽になっても夕方にはまたむくみがつらい・・・

ハイヒールなんか履いてお出かけすると、帰りにはきつくて一度脱いでしまったらもう入らないのではないかと思っちゃう。

これって体質も関係しているとは思うけど、むくまない人って何か特別なことをしているのかな?

むくみはひどいということは体に老廃物が滞っている気がして、なんだか体にも悪そう・・・

それを改善したくて水をたくさん飲んでみたんだけど、朝起きたら顔がパンパンで驚いたよ!

きっと私のむくみの原因が水が足りていないってことじゃなかったってことだね。

 

友達もむくみがすごくていろいろ試してみたらしいよ。

そこで一番効果があったのが、なんとコエンザイムQ10!意外だと思わない?

コエンザイムQ10と言えば、数年前に若返りのサプリメントとして人気が出たけど、
これがむくみとどう関係があるのかな?

むくみに効果があるという代表的なサプリメントはカリウムが入って物だけど、
カリウムは塩分を取り過ぎてむくむ場合に有効らしいね。

そうじゃない場合はカリウムを摂取しても効果がないってことになるはず。

コエンザイムQ10がむくみに効果があるって言うのは、ネットで調べてみると結構載っている情報だね。

継続してコエンザイムQ10を飲むことで心臓の働きが改善されて血液のめぐりが良くなるんだって!

血液のめぐりが良くなると不用な塩分や水分が外に排出されやすくなって、
結果的にむくみが改善するってことらしいよ。

確かに、年齢とともに心臓の働きも悪くなって血の巡りが悪くなるのは当然だもんね。

コエンザイムQ10は、若返りのために摂取している人が多いと思うけど、
実は心臓の働きを助けてむくみまですっきり解消してくれる優れたサプリメントなんだね!

サプリメントは即効性はないから、決められた量を継続して飲まなきゃ効果は出にくいみたいだから、
毎日忘れずにコエンザイムQ10を飲んでむくみのない元気な体を手に入れようね。

メニエール病の発症したときの対処法

メニエール病になって療養していた、タッキー&翼の今井翼がようやく復帰しましたね。

彼は先月、繰り返しめまいが起きて立ち上がれないほど体調が悪化してしまい、メニエール病と診断されたそうです。

メニエール病は、急に目の前がグルグル回りだして、めまいが起こるのが一般的な症状です。
また、めまいの前後から耳鳴りや難聴、耳が塞がっているような感覚があるみたいですね。

発作的なめまいは30分以上続く場合が多く、めまいが治まると耳鳴りなども治まるようですが、
めまいを繰り返していくうちに、耳の不快感だけが残ってしまう人も少なくないようです。

めまいが再発する間隔には個人差があって、数日や数週間、また数ヶ月や1年おきという人もいます。

メニエール病では、吐き気や嘔吐、動悸や冷や汗が出ることもあり、非常に辛い病気です。

メニエール病になるのは、耳の内リンパにリンパ水腫が出来てしまうのが原因ですが、
なぜそういった事が起こるのかはよく分かっていません。
ストレスや疲労、睡眠不足、几帳面な性格が関係していると言われていますね。

治療法としては、薬を飲むことが出来るなら、めまい止めや抗不安薬、リンパ水腫を改善する薬などを服用します。
ただ吐き気が強い場合は、横になって点滴治療から行っていくそうです。

実は、メニエール病は難病に指定されていて、完治は難しい病気だとされています。
薬によって発作の回数を軽減することはできますが、耳の難聴などは進行していく場合もありますので、
とりあえず薬で症状を抑えながら、生活習慣や心の問題を見直すことも必要みたいですよ。

ストレスの原因や睡眠不足を少しでも取り除けるように心がけていきましょう。
その日の疲れを、なるべく次の日に持ち越さないように気をつけると良いですね。

なお、めまいの発作はメニエール病の代表的な症状ですが、
めまいが他の重篤な病気の症状である可能性もあるので、自己判断をせずに早めに病院に行った方が良いと思います。

うつ病中にやってはいけないこと

最近、うつ病になってしまう人が多いみたいですね。

うつ病でなくても、軽いうつ状態になっている人を合わせると、
なんと5人中1人の割合で、うつ病やうつ状態を発症しているようです。

私たちにも、いつうつ病の症状が襲ってくるかも分からないので、
もはや人ごとではない病気なんですね。

「やる気がなくなる」「自己否定が強い」「眠れない」「しんどい」

このような状態になると、もしかしたらうつ病の症状かもしれません。

そこで、もしうつ病になってしまったときに、やってはいけない事があるので紹介します。

まず、ネットなどでうつ病関係の情報を調べすぎないようにしましょう。

何とかして治そうと思って調べているのは分かるのですが、
かえって頭がうつ病のことでいっぱいになってしまうので、良くありません。

それから、うつになりかけた時に、同じうつ状態の人と会ってはいけません。
うつを克服した人達が会うのは構いませんが、
うつの初期状態の人は、相乗効果で更に症状が悪化する可能性があるので気をつけましょう。

また鏡を見るのも良くないと言われています。
鏡の中の自分と自問自答をしてしまうので、なるべく鏡は見ない方が良いでしょう。

うつ病にかかると、生きているのが辛くなるので死にたくなる人がいるのですが、
絶対に自殺はしないように、心を強く持つようにしなければいけません。
どうしても、そういった気持ちが沸いていたときは必ず病院に行きましょう。

それと、もし身近な人がうつ病になってしまった場合は、
「がんばって」などの叱咤激励をしない方が良いそうです。

うつ病の人はずっと頑張ってきた人がほとんどなので、
「がんばれ」と言われても「これ以上何を頑張ればいいの?」と思って、ますます自分を追いこんでしまいます。

無理に何かを強要したり、また反応が無いからといって完全に無視するのも止めてあげてください。

たとえ本人が「死にたい」と言っても、
どうせ死なないだろうと思って「死んだら?」と言うのも良くないです。

うつ病は治療を続けると症状は改善するので、くれぐれも焦らないようにしましょう。

リンパ浮腫の改善法

夕方になると手や足がむくんでしまうという女性は多いみたいですね。

女性は男性よりも脂肪が多く筋肉が少ないために、血行が悪くなりがちで、
体の水分代謝がうまくいかなくなることがあるそうです。
生理前には体重が2キロくらい増えてしまう人もいるでしょう。

この場合のむくみは内分泌系のむくみなので、時間がたてば改善するのですが、
症状が進むと重篤な浮腫という症状が起こることもあります。

特に怖いのが「リンパ浮腫」と呼ばれるものです。
リンパ浮腫は、リンパ管などの障害によってリンパ液の流れが悪くなって発症するむくみのことです。

がんの手術後や、放射線療法の後に起こることが多いと言われています。

リンパ浮腫は、むくみを放置していたり重症化するとむくんだ皮膚が線維状になって硬くなり、
変形して象皮症と呼ばれる状態になってしまうのです。

そこでリンパ浮腫は、早期に発見してケアを行って悪化させないようにすることが大切です。

まず、医師の判断で圧迫療法はしっかり行いましょう。
弾性ストッキングや弾性包帯を使うことが多いと思います。

それから、むくみを解消するためにマッサージを行いましょう。
マッサージを行うときは、保湿も兼ねたクリームを使うと良いでしょう。
なぜなら皮膚が乾燥すると、ひび割れて雑菌が入って炎症を起こすこともあるからです。

また衣服はリンパの流れを遮らないように、なるべくゆったりとしたデザインの物が良いみたいです。

食生活は栄養バランスに気をつけて、体重が増加しすぎないようにしましょう。
むくみサプリを飲むのも効果的です。

軽い運動は良いのですが、長時間立っていたり、重い荷物を運んだり、
熱いお風呂に長い時間入ることはやめましょう。

リンパ浮腫は、一度発症してしまうと完治するのは難しいと言われているので、
うまくコントロールして、付き合っていかなくてはいけないかもしれません。

ですので、リンパ浮腫になった人は基本的に過労や睡眠不足にならないようにして、
体調管理をきちんとするようにした方が良いですね。

蜂に刺されたときの応急処置法

夏は蚊が多いので、刺されて不快な思いをする人は多いでしょう。
痒くてたまらないし、顔などを刺されてプクッと腫れてくるとみっともないので嫌ですよね。

家にいる時だとすぐに薬を塗ることも出来ますが、
外にいるときや、薬が無い場合の応急処置方法というものがありますので、知っておくと便利だと思いますよ。

まず蚊に刺された部分を、すぐに石けんで洗うのは良い方法だそうです。
痒みを起こす成分を石けんで洗い流すような感じでしょうか。

また塩を塗るという方法もあります。
刺された部分は弱酸性になっているので、塩を塗る事で中和されて痒みが鎮まるみたいですよ。

それから酢も良いそうです。
原液か少し薄まったお酢を、刺された箇所に塗りましょう。
痺れるような感じになって痒みがおさまってきたら、痒みが治まってきたら洗い流すのです。
ただ、匂いが結構きついので注意した方が良いかもしれませんね。

保冷剤などで冷やすのも、皮膚の感覚が鈍くなるので痒みを抑える効果があります。
刺された跡がプックリ腫れている時でも、早く跡を消すことが出来るでしょう。

逆に、40~50度くらいの蒸しタオルを当てるのも良い方法だそうですね。
痒みの元になる成分は蚊の酵素なので、温めることによって痒みは治まってくるという仕組みです。

あと絆創膏やテープで、蚊に刺された部分が空気に触れないようにするのも良いみたいです。
空気に触れていると、ますます痒くなるそうなので、
空気中の酸素から遮ることで、痒みがマシになってくると言われています。

メンソール系のリップを塗っても、痒みは誤魔化せるかもしれませんね。
蚊が嫌がる匂いなので、それ以上蚊は寄ってこなくなるみたいです。

このような方法を覚えておくと、薬を持っていない時でも緊急時の対処が出来るので良いと思います。

蚊に刺されたら、痒くても掻きむしったりしないことが大切です。
掻いたりすると痒みは酷くなるし、刺され跡が残ったりするので気をつけましょう。

泣きやまない赤ちゃんの夜泣きを治すには・・・

10人に7人ものお母さんが、赤ちゃんが夜泣きして困った経験があるそうですね。

夜泣きというのは知らない人もいるかもしれませんが、
赤ちゃんが夜中に目を覚まして泣き始めることで、
しかもすぐに泣き止むのでなく、長時間激しく泣き続けている状態のことだとされています。

一般的に、早い子で生後2ヶ月~2歳頃まで見られるみたいです。

赤ちゃんが夜泣きをすると、お母さんは授乳やオムツ交換をしたり、抱いてあやしたりしますが、
空腹で泣く場合と違って、原因がはっきりしないので、どうしても泣き止まないのです。

毎晩赤ちゃんに泣かれると、体力的にも精神的にも非常につらく、
ストレスを抱えたり、育児ノイローゼになってしまうお母さんもいるでしょう。

昔は夜泣きは疳の虫によるものだとされて、神経質な子供が起こしやすいと言われていました。

しかし最近では、赤ちゃんの夜泣きは睡眠サイクルが未熟なために起こってしまうと考えられています。

私たち大人は、浅い眠り(レム睡眠)と深い眠り(ノンレム睡眠)を繰り返していますが、
赤ちゃんはまだ睡眠サイクルが未熟なので、レム睡眠が起こりやすく夜中に泣き始めてしまうのです。

また赤ちゃんは体内時計も未熟なので、昼と夜の区別がついていないことが多く、
生活のリズムができていないために夜泣きをしてしまうとされていますね。

そんな赤ちゃんの夜泣きを治すためには、昼間に外に連れて行って遊ばせてあげると良いでしょう。
たくさん遊んだ夜は、疲れてよく眠ってくれるかもしれません。

また寝るときは照明を暗くして、静かな環境で寝かせてあげるのが良いですが、
優しい音楽や体内音を聞かせてあげるのも良いでしょう。

あと、目をつぶって泣き喚いている子の場合は、
いったんしっかり起こしてあげるのも一つの方法かもしれません。
一度起きた後は、気持ちも落ち着いてぐっすり眠ってくれるみたいですよ。

赤ちゃんが夜泣きする時は、原因が分からないことが多いのですが、
まれに病気などのメッセージがある可能性もありますので、赤ちゃんの様子はちゃんと見てあげましょうね。